🗓️ Esta fecha busca generar conciencia sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental como parte del bienestar integral del ser humano.

📢 La ansiedad, depresión o cualquier otro trastorno no son signos de debilidad, escucha tus emociones y a vos mismo, nunca dudes en pedir ayuda.

💪🏻 La alimentación sana, la actividad física, establecer metas a corto plazo, la vida social y la actitud positiva pueden contribuir a mantener una salud mental estable. Y siempre es importante atenderla.